
Author: David Hall
Source: http://www.flickr.com
Każdy dzień jest okazją na to, by nareszcie zacząć aktywny tryb życia. Nawet jeżeli masz za sobą parę klęsk, nie zniechęcaj się. Skorzystaj z naszych wskazówek i pozwól, by tym razem udało ci się rozpocząć i nie przestawać. Jeśli nie wiesz, który sport dobrać, zacznij od tego, którym lubiłeś zajmować się w dzieciństwie. Jeśli kochałeś zabawy na świeżym powietrzu, umów się ze znajomymi na partię frisbee, albo zabierz pieska na długi spacer. Jeśli bawiło cię pływanie, pójdź na pływalnię. Poczuj ową radość jak też przyjemność płynącą z praktykowania sportu.