Author: Pawel Pacholec
Source: http://www.flickr.com
Zima jest czasem, kiedy wielu osobom odechciewa się aktywności. Wynika to w pierwszej kolejności z obecnych w tym czasie niskich temperatur i braku promieni słonecznych, przez który samopoczucie wielu ludzi się pogarsza. Z drugiej strony jednak także w tym okresie warto podejmować ruch, ponieważ ciało tego potrzebuje. Aktualnie coraz więcej ludzi zdaje sobie z tego sprawę, decydując się na uprawianie sportów zimowych czy na przykład spacerowanie zimą.