sprawdź, co dzieje się w Twoim mieście

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/ambient.org.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/ambient.org.pl/includes/theme.inc).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/ambient.org.pl/includes/menu.inc).

Pełnowartościowe desery – jak je przyrządzać, żeby były smaczne i dobrze wpływały na organizm?

Zdrowie musi być dla człowieka wartością zdecydowanie podstawową. Z jakiego względu? Jego odzyskanie nie jest bowiem łatwe, także jeśli jest się osobą zamożną. Duże znaczenie dla ludzkiego zdrowia ma rzecz jasna odpowiednia dieta.


Banan i truskawki
Author: Pink Sherbet Photography
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie powszechne jest spożywanie zbyt dużej ilości soli i cukru. Chcąc się zdrowo odżywiać nie trzeba od razu rezygnować ze słodyczy.

Po przestudiowaniu omawianego wątku, wejdź na inny pomocny artykuł, który zawiera również ciekawe wiadomości - zobaczysz, że wciągnie Cię całkowicie.

Wręcz przeciwnie, można je jadać, trzeba jednak decydować się na spożywanie słodyczy przyrządzonych samodzielnie, ze zdrowych składników. Jest dużo interesujących przepisów na pyszne i łatwe w przygotowaniu desery. Można je odnaleźć przykładowo w Internecie, głównie na licznych blogach kulinarnych. Lato to idealna pora na to, żeby raczyć się słodkościami bezpiecznymi dla organizmu. Warto przygotować chociażby koktajl z truskawek. Oczyszczone truskawkiwystarczy zblendować z jogurtem naturalnym, maślanką bądź śmietanką, w zależności od własnych preferencji. Do koktajlu można dodać też banany.

Author: domzdrowia.pl
Source: http://www.domzdrowia.pl
Najbardziej popularny deser z truskawek to truskawki ze śmietanką – kremówką posypane cukrem . Ten smak zna każdy Polak. W zdrowszej wersji cukier można zastąpić syropem z agawy, ksylitolem albo prawdziwym miodem. Deser będzie równie pyszny oraz jednocześnie będzie stanowił pełnowartościowy posiłek, w szczególności kiedy jeszcze zamiast śmietany użyje się kefiru lub jogurtu naturalnego. Znakomitym deserem z truskawek będzie również ich precyzyjne zblendowanie i nałożenie do foremek, które później trzeba włożyć do zamrażalnika. Tym sposobem wykonuje się pyszny, zdrowy sorbet, który z powodzeniem zastąpi gotowe produkty. Sorbet można też dosłodzić miodem. To ciekawa propozycja na deser w letnie, upalne dni. Własnoręczny sorbet bez obaw mogą jeść maluchy. Warto w pociechach wyrabiać zdrowe nawyki żywieniowe, żeby w dorosłym życiu nie miały trudności z wagą, zdrowiem i rozróżnianiem wartościowych produktów od tych, których zjadania powinny bezwzględnie unikać. Sorbet, tak samo jak koktajl, można przyrządzić w zasadzie ze wszystkich owoców. Koniecznie trzeba spróbować banany bądź mango. Możliwości jest faktycznie dosyć dużo. Istnieje też wiele przepisów na zdrowe, pyszne ciasta.